Isabell, Romina 
und 10.000+ weitere lieben happy | CREA+.
🥇 "Female Friendly" Creatin Formula. Mit Creatin, Magnesium, Folat und Vitamin B12 – unterstützt Energie, Leistung, Muskeln und Nerven. Speziell entwickelt, damit Frauen sich vital, stark und konzentriert fühlen - in jeder Lebensphase.
Dosiert & formuliert für Frauen - mit wichtigen Co-Faktoren
Einfache Kapselform - leicht einzunehmen & geeignet für Reisen
Clean Label - ohne Füllstoffe, Aromen oder Stabilisatoren
Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit & Muskelaufbau
Unterstützt das Nervensystem & psychische Funktionen in jedem Alter
Verringerung von Müdigkeit - Mehr Energie & Wachheit im Alltag
Creatine Monohydrate (Creavitalis®), Magnesium (Trimagnesium-Dicitrat), Folat als 5MTHF (Calcium-L-methylfolat), Vitamin B12 (Methylcobalamin), Hydroxypropylmethyl Cellulose (HPMC).
*) %NRV = Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
*) Kein Nährstoffbezugswert vorhanden
EU-Gefördert
Deutsche Markenqualität
Wieso für Frauen?
Frauen haben von Natur aus niedrigere Kreatinspeicher als Männer – und reagieren deshalb oft besonders gut auf eine Supplementierung. Außerdem schwankt der Bedarf mit dem Zyklus: In der Lutealphase kann der Energiestoffwechsel anspruchsvoller sein, was Kreatin unterstützen kann.
Dazu kommt: Mit dem Eintritt in die Menopause sinkt der Östrogenspiegel – und damit auch die natürliche Schutzfunktion des Hormons für Muskelmasse und Knochendichte. Studien zeigen, dass Kreatin in Kombination mit Krafttraining helfen kann, diesem Abbau entgegenzuwirken und die Muskelmasse länger zu erhalten. Gerade in dieser Lebensphase ist Kreatin deshalb weit mehr als ein Sportsupplement.
Weniger bekannt, aber genauso relevant: Unser Gehirn ist einer der größten Kreatinverbraucher im Körper. Frauen sind statistisch häufiger von Erschöpfung, menstruationsbedingten Energietiefs und stimmungsbezogenen Schwankungen betroffen. Die Forschung untersucht zunehmend, wie Kreatin die Energieversorgung im Gehirn unterstützen kann – ein Ansatz, der für Frauen in stressreichen Lebensphasen besonders interessant ist.
Wissenschaftlich fundiert?
Die happyCREA®-Formel wurde auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse & Studien entwickelt. Kreatin gilt als eines der am besten untersuchten Supplements der Welt.
Wie nehme ich es ein?
happyCREA® wurde für die dauerhafte Anwendung als neue tägliche Routine konzipiert. Nimm ganz einfach 2x3 Kapseln täglich, am besten am morgen und am Abend.
Wie gut ist die Qualität?
Wir arbeiten als "Clean Label"-Company. Das bedeutet wir verzichten in unseren Produkten auf Geschmackststoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe oder Hilfsstoffe. Wir nutzen aufgrund der weltweit besten Qualität und der besten Kontrolle auf Schadstoffbelastung den Rohstoff "Creavitalis®" aus Deutschland.
Nehme ich dadurch zu?
Die Waage kann in den ersten 1–2 Wochen 1–2 kg mehr anzeigen – das ist kein Fett (!!), sondern Wasser in deinen Muskelzellen. Deine Muskeln wirken dadurch praller und definierter und du bekommst mehr Kraft. Wer auf die Waage fixiert ist: Maßband und Spiegel sind hier die besseren Messgeräte.
+10.000 zufriedene Kundinnen
Isabell C.
Einfach ein neues Leben 🤯
Seitdem ich happyCREA nehme ist mein Energielevel auf einem ganz neuen Hoch - ich bin viel produktiver & konzentrierter. Will es nie wieder missen! Danke 💪
Ida
Unverzichtbar für meine Fitness 💪
Seitdem ich Kreatin nehme habe ich mehr Kraft, sehe definierter aus und habe sogar ein paar Kilo abgenommen - wahrscheinlich weil ich mehr Leistung bringen kann beim Training. Einfach WOW dieser Effekt!!
Kristin
Alltag mit 2 Kindern endlich besser
Ich habe zwei Kinder und war ständig müde & erschöpft. Als Mutter ist es wirklich nicht leicht. Seitdem ich das Kreatin von gethappy nehme ist mein Alltag viel leichter, ich fühle mich wach und bin auch besser gelaunt. Hätte ch gerne schon früher gehabt 😂
Renate Z.
Bessere Wechseljahre!
Die Menopause hat mich einfach fertig gemacht, ich hatte Brainfog, war ständig müde und hatte wenig Energie. Jetzt nehme ich happy CREA+ und alles ist wie weggeblasen. Ich fühle mich endlich wieder wie die alte :)) Werde es weiter nehmen!
Heike H.
Endlich Kreatin für Frauen
Finde es so schön, dass es in Kapselform ist und direkt so dosiert wie wir Frauen es brauchen! Und preislich mit den anderen Inhaltsstoffen unschlagbar. Meine neue Libelings-Routine :)
Torsten Z.
Meine Frau nutzt es sehr gern.
Ich habe meine Frau auf happyCREA aufmerksam gemacht. Seitdem sie es nimmt, hat sie weniger Probleme mit ihrem Zyklus und ich spüre, dass sie richtig viel Energie hat (was mich freut 😄). Schade, dass es noch nix für Männer gibt von euch.
Körperliche Leistungsfähigkeit
Kreatin erhöht nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit & Kraft¹. Durch die von Natur aus niedrigeren Kreatinspeicher profitieren Frauen von diesem Vorteil viel besser.
Mentale Energie & Fokus
Unser Gehirn ist einer der größe Creatin-Verbraucher. Creatin ist zentraler Bestandteil unseres Energiestoffwechsels und wichtig für unsere Klarheit, Fokus und mentale Leistungsfähigkeit im Alltag.
Langfristige Unterstützung mit zunehmendem Alter
Der natürliche Kreatinspeicher sinkt mit den Jahren. Eine regelmäßige Zufuhr unterstützt die Aufrechterhaltung dieses Fundaments. Besonders für Frauen in den Wechseljahren.
Dieses Kreatin ist ein bewusst reduziertes Basic für Frauen. Nicht laut. Nicht überladen. Sondern eine tägliche Grundlage für Kraft, Fokus und langfristige Performance. Mit zunehmendem Alter sinkt der natürliche Kreatinspeicher. Eine regelmäßige Zufuhr unterstützt, dieses Fundament aufrechtzuerhalten. Genau dafür ist dieses Produkt gemacht.
CREAVITALIS®
Wir wollen die beste Qualität weltweit! Messungen zeigen, dass bei der Einnahme von Kreatin Monohydrat (Creavitalis®) in Form von Nahrungsergänzungs- oder Lebensmitteln mehr als 99,9 % in den Blutkreislauf gelangen. Unser Rohstoff durchläuft regelmäßige Herstellungs- und Analytik-Kontrollen, sowie Zertifizierungen, welche garantieren, dass die Qualität für alle Anwendungen konstant hoch bleibt.
Magnesium
Magnesium ist an über 300 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt – und Frauen nehmen statistisch häufiger zu wenig Magnesium zu sich. In der happy|CREA+ Formel ist Magnesium kein Füllstoff – es ist ein aktiver Wirkpartner. Es unterstützt die normale Muskelfunktion, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.³ ⁵ Genau das, was Frauen brauchen, die täglich Leistung bringen – im Training, im Alltag und in jeder Lebensphase.
Folsäure (5-MTHF)
Nicht jedes Folat ist gleich. In happy|CREA+ steckt 5-MTHF – die aktive, körpereigene Form des Folats, die dein Körper direkt verwerten kann. Klassische Folsäure muss erst in mehreren Schritten in die aktive Form umgewandelt werden – ein Prozess, den nicht jeder Körper gleich gut leistet. Studien zeigen, dass ein relevanter Anteil der Bevölkerung aufgrund genetischer Variationen (MTHFR-Mutation) diese Umwandlung nur eingeschränkt durchführen kann. Gerade in der reproduktiven Lebensphase ist es einer der wichtigsten Mikronährstoffe überhaupt.
B12 (Methylcobalamin)
In happy|CREA+ ist B12 kein Zufallsbestandteil – es ist ein aktiver Co-Faktor. Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.⁵ Gleichzeitig unterstützt es die normale Bildung roter Blutkörperchen⁹ – entscheidend für die Sauerstoffversorgung der Muskeln, gerade wenn du aktiv Leistung erbringst.
Was passiert in deinem Körper?
Creatin ist einer der wichtgsten natürlicher Energiespeicher in deinem Körper und spielt eine zentrale Rolle dabei, Muskeln und Gehirn mit Energie zu versorgen, genau dann, wenn sie sie am dringendsten brauchen. In deinen Zellen wird Creatin zu Creatinphosphat umgewandelt, das als sofort verfügbarer Energiespeicher für ATP dient – die universelle „Batterie“ jeder Bewegung und jeder zellulären Funktion.
Creatin ist für Frauen besonders interessant, weil der weibliche Körper oft weniger Creatin über die Ernährung aufnimmt, zum Beispiel bei geringerem Fleischkonsum, und gleichzeitig häufig niedrigere körpereigene Speicher aufweist. Erste Studien zeigen, dass Creatin speziell bei Frauen nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit und die Muskelfunktion unterstützt, sondern auch positive Effekte auf den Menstruationszyklus, mentale Energie und Stressresistenz haben kann. Eine auf den weiblichen Körper abgestimmte Creatin-Dosis stellt dabei die Basis dar.
Creatin allein liefert Energie, doch Magnesium, Folat und Vitamin B12 sorgen dafür, dass diese Energie effizient genutzt werden kann. Magnesium stabilisiert ATP, die universelle Energiequelle in deinen Zellen. Folat und Vitamin B12 unterstützen den Methylstoffwechsel, der für die körpereigene Creatinproduktion notwendig ist. Creatin + Magnesium + Folat + B12 ist also kein Zufall - es geht uns nicht nur darum dir Creatin zuzuführen sondern auch darum deine Körpereigene Creatin Produktion zu unterstützen und anzuregen. Ein holistischer Ansatz.
Creatin ist einer der wichtgsten natürlicher Energiespeicher in deinem Körper und spielt eine zentrale Rolle dabei, Muskeln und Gehirn mit Energie zu versorgen, genau dann, wenn sie sie am dringendsten brauchen. In deinen Zellen wird Creatin zu Creatinphosphat umgewandelt, das als sofort verfügbarer Energiespeicher für ATP dient – die universelle „Batterie“ jeder Bewegung und jeder zellulären Funktion.
Creatin ist für Frauen besonders interessant, weil der weibliche Körper oft weniger Creatin über die Ernährung aufnimmt, zum Beispiel bei geringerem Fleischkonsum, und gleichzeitig häufig niedrigere körpereigene Speicher aufweist. Erste Studien zeigen, dass Creatin speziell bei Frauen nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit und die Muskelfunktion unterstützt, sondern auch positive Effekte auf den Menstruationszyklus, mentale Energie und Stressresistenz haben kann. Eine auf den weiblichen Körper abgestimmte Creatin-Dosis stellt dabei die Basis dar.
Creatin allein liefert Energie, doch Magnesium, Folat und Vitamin B12 sorgen dafür, dass diese Energie effizient genutzt werden kann. Magnesium stabilisiert ATP, die universelle Energiequelle in deinen Zellen. Folat und Vitamin B12 unterstützen den Methylstoffwechsel, der für die körpereigene Creatinproduktion notwendig ist. Creatin + Magnesium + Folat + B12 ist also kein Zufall - es geht uns nicht nur darum dir Creatin zuzuführen sondern auch darum deine Körpereigene Creatin Produktion zu unterstützen und anzuregen. Ein holistischer Ansatz.
Die meisten Studien zu Kreatin wurden jahrzehntelang fast ausschließlich an Männern durchgeführt. Das Ergebnis: Frauen wissen schlicht nicht, was Kreatin für sie leisten kann.
Stattdessen wird uns suggeriert, wir bräuchten teure zyklusbasierte Spezialpräparate oder pinke Produktlinien, die sich von den Männerprodukten nur durch die Verpackung unterscheiden. Echte Aufklärung über einen der am besten erforschten Wirkstoffe überhaupt? Fehlanzeige!
Dabei sind Frauen diejenigen, die von Kreatin besonders profitieren könnten – denn unser Körper speichert von Natur aus weniger Kreatin als der männliche. Schwangerschaft, Stillzeit, Zyklusschwankungen und die Menopause stellen zusätzliche Anforderungen an unseren Energiestoffwechsel, über die kaum gesprochen wird.
Wir glauben: Frauen verdienen keine abgespeckte Version von dem, was Männer schon lange nutzen. Sie verdienen ein Produkt, das wirklich für sie gedacht ist – und die ehrliche Wissenschaft dahinter.
Frauengesundheit liegt unserer Familie schon immer am Herzen. Seit der Mitentwicklung der "Pille" in den 70ern durch meinen Opa bis zur Untersuchung neuer Wege für Fruchtbarkeit oder bisher wenig beachteter biologischer Mechanismen, liegt mein persönliches Ziel darin, Frauen in jeder Lebensphase besser zu unterstützen.
Im Rahmen unserer Reise mit gethappy habe ich selbst gesehen, wie viele Frauen im Alltag mit Symptomen kämpfen, die oft als „normal“ abgetan werden – von Zyklusbeschwerden über Energieverlust bis hin zu Fruchtbarkeitsfragen. Oft finden genau diese Frauen in unserem Gesundheitssystem zu wenig Gehör.
Uns geht es daher um Lösungen, die den Alltag spürbar verbessern. Jeder Schritt, den wir bei gethappy gehen, ist darauf ausgerichtet, Frauen zu unterstützen, ihre Gesundheit selbstbewusst in die Hand zu nehmen und dabei auf evidenzbasierte Mechanismen zu setzen.
4 Fragen
7 Fragen
2 Fragen
Die Waage kann in den ersten 1–2 Wochen 1–2 kg mehr anzeigen – das ist kein Fett (!!), sondern Wasser in deinen Muskelzellen. Deine Muskeln wirken dadurch praller und definierter und du bekommst mehr Kraft. Wer auf die Waage fixiert ist: Maßband und Spiegel sind hier die besseren Messgeräte.
Frauen haben von Natur aus niedrigere Kreatinspeicher als Männer – und reagieren deshalb oft besonders gut auf eine Supplementierung. Außerdem schwankt der Bedarf mit dem Zyklus: In der Lutealphase kann der Energiestoffwechsel anspruchsvoller sein, was Kreatin ausgleichen kann.
Erste Effekte sind oft bereits nach 2–4 Wochen spürbar. Vor allem wird in dieser Zeit über ein direkt spürbaren Effekt rund um das Energielevel & Leistung berichtet. Falls du es für den Muskelaufbau verwendest, brauchen sichtbare Veränderungen etwas länger: Rechne mit ca. 6–8 Wochen bei regelmäßigem Training.
Ja! – und das ist ein spannendes Forschungsfeld. Sinkende Östrogenspiegel gehen mit Muskelabbau und verändertem Energiestoffwechsel einher. Kreatin kann in Kombination mit Krafttraining helfen, Muskelmasse zu erhalten. Magnesium und B12 in unserem Komplex unterstützen zusätzlich die normale Muskelfunktion und tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei.
Der Zeitpunkt ist weniger entscheidend als die Regelmäßigkeit. Studien zeigen leichte Vorteile für die Einnahme rund ums Training – an trainingsfreien Tagen einfach zu einer Mahlzeit.
Ja. Den Inhalt einfach in Wasser, Saft oder einen Shake einrühren – der Geschmack ist neutral.
Kreatin entfaltet seine volle Wirkung, wenn es dauerhaft eingenommen wird. Der Körper baut den Kreatinspeicher über Wochen auf – eine kurze Kur reicht dafür nicht aus. Viele Frauen nehmen es über Monate oder Jahre ohne Unterbrechung.
Viele Frauen nehmen es durch, da es bisher keinerlei bekannte Kontraindikationen oder nachgewiesene Risiken gibt. Wir empfehlen dennoch vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sprechen.
Ja. Kreatin verträgt sich gut mit den meisten NEMs. Besonders sinnvoll in Kombination sind Magnesium und B-Vitamine – die in unserem Komplex bereits enthalten sind. Ebenso kannst du zusätzlich Protein zu dir nehmen wenn es dir um den Muskelaufbau geht.
Es gibt keine Studien, die Kreatin bei Lipödem kontraindizieren. Da Kreatin Wasser in den Muskelzellen bindet (nicht im Fettgewebe), ist eine Verschlechterung der Lipödem-Symptome nicht zu erwarten. Es kann individuell sogar sinnvoll sein bei Lipödem. Besprich das immer gerne mit deiner behandelnden Ärztin.
3–5 g täglich gelten in der Wissenschaft als gut untersucht und sicher für gesunde Erwachsene. Für Frauen zeigen Studien, dass bereits 3 g täglich effektiv sind – ohne Loading Phase.
Wir versenden happyCREA+ mit DHL Paket National, was im Normalfall 2-3 Werktage dauert. Sollte es länger dauern wende dich bitte an "hello@gethappy.me" - wir verfolgen jede Sendung nach!
Eine Retour kannst du für das ungeöffnete Produkt natürlich problemlos umsetzen. Schau dazu einfach in unsere Widerrufsbelehrungen, dort findest du die Rücksende-Adresse und alle weitere Informationen.
Gibt's auf Insta bei @gethappy.me 😘
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin, Magnesium, Folsäure und Vitamin B12.
180 Kapseln (1 Bag) = 132g
Täglich 2x3 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen.
Creatine Monohydrate (Creavitalis®), Magnesium (Trimagnesium-Dicitrat), Folat als 5MTHF (Calcium-L-methylfolat), Vitamin B12 (Methylcobalamin), Hydroxypropylmethyl Cellulose (HPMC).
*) %NRV = Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
*) Kein Nährstoffbezugswert vorhanden
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Kühl und trocken lagern.
Happy Solutions GmbH
Peterssteinweg 14
04107 Leipzig
Deutschland
Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin, Magnesium, Folsäure und Vitamin B12.
180 Kapseln (1 Bag) = 132g
Täglich 2x3 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen.
Creatine Monohydrate (Creavitalis®), Magnesium (Trimagnesium-Dicitrat), Folat als 5MTHF (Calcium-L-methylfolat), Vitamin B12 (Methylcobalamin), Hydroxypropylmethyl Cellulose (HPMC).
*) %NRV = Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
*) Kein Nährstoffbezugswert vorhanden
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Kühl und trocken lagern.
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Peterssteinweg 14
04107 Leipzig
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